EMOCIONES

DECISION Y TRABAJO EN EQUIPO DEFINICIONES

¿Qué son las emociones?

Una emoción es un estado que se separa en diferentes  cambios, como hay personas que tienen los estados más desarrollados que 

otras como el estado de la ira o  la tristeza sea por problemas de salud o por cosas de la vida cotidiana. 

    tipos de emociones

• Miedo: es una emoción provocada por la percepción de un peligro real o supuesto. 

• Sorpresa: es un estado de alteración emocional, puede tener cualquier valencia neutral, agradable, o desagradable.

• Aversión: es un estado de rechazo hacia algo o alguien.

• Ira: es una emoción que se expresa a través del resentimiento o de la irritabilidad.

• Alegría: es un sentimiento grato y vivo que

• se expresa con palabras, gestos o actos. 

• Tristeza: es un estado afectivo provocado por un decaimiento expresado mediante el llanto.

¿ Qué es lo que nos produce el miedo a nivel fisiológico? 

Cuando nos encontramos en el estado de miedo nuestro cuerpo esta activado para una reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la supervivencia.

¿ Que es la inteligencia emocional?

Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva.