DECISION Y TRABAJO EN EQUIPO DEFINICIONES

EMPRENDIMIENTO-DECISION Y TRABAJO EN EQUIPO

DECISIONES Y TRABAJO EN EQUIPO

PROPÓSITO.  Reconoce sus propias emociones identificando el impacto en su desempeño, traduciéndolas en fortalezas que le propicien un adecuado trabajo colaborativo.

TIEMPO. 4 horas clase.

ACTIVIDAD

1. Ingrese al link https://www.psicoactiva.com/blog/que-son-las-emociones/#Definicion_de_emocion

y consulte interpretativamente:

    *Definición de emoción

    *Los 6 tipos de emociones

    *¿Qué es lo que nos produce el miedo a nivel fisiológico?

    *¿Qué es la Inteligencia Emocional?

    2.  Realice un mapa mental en una diapositiva, con imágenes que demuestren las distintas emociones asignándoles su respectivo nombre, guárdela como  EMOCIONES yen tipo video de Windows media para luego subirla al blog.

    3. Escuche el video sobre Inteligencia Emocional y saque las ideas principales dando ejemplos.

    4. Busca en Google imágenes de remolino de emociones y realiza en Paint un collage, colóquele su nombre y guárdelo como imagen con la denominación EMOCIONES y luego súbela al blog.

DESARROLLO

1.Definicion de Emociones:

Una emoción  es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

6 Tipos de emociones:

MIEDO: Tendemos hacia la protección. Anticipación de una amenaza  o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación Sobresalt9o, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber que pasa.

ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción. Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal. Pena, soledad, pesimismo.

IRA: Nos induce hacia la destrucción. Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

AVERSION: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante. Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión. 

Qué nos produce miedo a nivel fisiológico:

Cuando nos encontramos ante un estímulo que nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo reacciona activándose, de manera que estemos a punto para cualquier reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la supervivencia.

La activación se produce de la siguiente manera:

-         El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula suprarrenal.

-         La glándula suprarrenal descarga adrenalina.

-         Las pupilas se dilatan.

-         El tórax se ensancha.

-         El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.

-         Se produce un aumento de la tensión arterial.

-         Los músculos se contraen.

-         El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.

-         La piel palidece.

-         Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxigeno.

-         En casos extremos la vejiga urinaria se vaciará.

Qué es la inteligencia emocional:

Inteligencia interpersonal: Capacidad de comprender a los demás; qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse adecuadamente. Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y las emociones de los otros.