Decision y trabajo en equipo

¿Que son las emociones ?

Una emoción es un estado que se separa en diferentes  cambios, como hay personas que tienen los estados más desarrollados que 

otras como el estado de la ira o  la tristeza sea por problemas de salud o por cosas de la vida cotidiana. 

   los tipos de emociones 

• Miedo:es una emoción provocada por la percepción de un peligro real o supuesto. 
• Sorpresa: es un estado de alteración emocional, puede tener cualquier valencia neutral, agradable, o desagradable.
• Aversión: es un estado de rechazo hacia algo o alguien.
• Ira: es una emoción que se expresa a través del resentimiento o de la irritabilidad.
• Alegría: es un sentimiento grato y vivo que se expresa con palabras, gestos o actos. 
• Tristeza: es un estado afectivo provocado por un decaimiento expresado mediante el llanto.

 ¿Que es lo que nos produce el miedo a nivel fisiológico?

Cuando nos encontramos en el estado de miedo nuestro cuerpo esta activado para una reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la supervivencia. 

¿ Que es la inteligencia emocional?

Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva.

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